Día del desafío en Chía
¡El reto es hacer 15 minutos de actividad física por salud!
Hoy miércoles 31 de mayo se realiza a nivel mundial el “Día del Desafío”, esta tradicional jornada, en la cual la Ciudad de la Luna participa a través de las actividades coordinadas por el IMRD Chía con los habitantes del municipio, quienes tienen el reto de hacer mínimo 15 minutos de actividad física ininterrumpida.
Esta jornada está encaminada a promover y mejorar la salud de los habitantes del municipio a través de la actividad física en su rutina diaria; por lo que desde el Instituto Municipal de Recreación y Deportes se van a realizar sesiones de aeróbicos con los adultos y adultos mayores en las unidades deportivas, empresas y dependencias de la administración municipal; al igual, se desarrollaran match recreativos en los colegios y actividades recreo deportivas con la población en condición de discapacidad, desde las 7 a.m. hasta las 4 p.m.
Sobre la importancia de esta jornada, la coordinadora de actividad física del IMRD Chía, Ivonne Paredes manifestó “es un reto contra el sedentarismo, con la intensión de que todas las personas se sientan bien haciendo actividad física y que se promueva no sólo este día, sino todo el resto del año”.
Cada habitante del municipio o grupo puede reportar su participación en la página web www.imrdchia.gov.co o en las redes sociales del IMRD Chía, Facebook y Twitter con el hashtag #DíaDelDesafíoChía para tener una estadística de la cantidad de participantes en la jornada, que se realiza simultáneamente en 3 mil ciudades del mundo, bajo el liderazgo de la Organización Mundial de la Salud.
El Instituto Municipal de Recreación y Deportes de Chía y su director Fernando Gil García los invita a ¡hacer aeróbicos, caminar, correr, montar en bicicleta, jugar un partido con los amigos! ¡El ejercicio trae beneficios importantes para el cuerpo y la mente!
